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ダイエット

産後ダイエット

投稿者:BOY MAMA ちゃんさん ひみつ 

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産後ダイエット方法教えて下さい

結婚、出産して今現在肥満体型です
元々太りやすく常に平均体重でした。
運動は好きですが、食べることや
甘いものがストレス発散になります
しかも便秘体質です
子供がまだ3ヶ月なので、
家でできる運動筋トレ食事制限
教えて下さい!

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質問日時:2017-11-30 17:41コメント数:0
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