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食事・栄養

料理でのアルコールと添加物

投稿者:あっちゃんさん 20代 

15wになるになる初妊婦です。
ふと疑問に思ったのですが、醤油やみりんって少量のアルコールが含まれていますよね…
みりんはいつも加熱してますが
お浸しとか胡麻和えとか作るときは醤油はそのまま使っていました。醤油も加熱せず使うのはあまり良くないのですか??
心配になってしまい質問させてもらいました。
あと調味料の添加物などどれ程気にされていますか??みりん風調味料やだしの素コンソメ
中華だしなど…
初めての妊娠でいろいろ不安なので教えて頂けたらと思います!!

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質問日時:2014-07-09 19:11コメント数:14
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コメント

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-10 17:28

>> ぬまさん
コメントありがとうございます!!
初めてのことで何が大丈夫なのか良く分からなくなっていました(;>_<;)
子供さんのご飯にも普通に使うと言うことを聞いて安心しました!

摂りすぎにだけ気をつけてもっと気楽な気持ちでマタニティーライフ楽しみたいと思います!!ありがとうございました!!

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-10 17:23

>> さやさん
コメントありがとうございます!!初期にいろいろあって自分のせいで赤ちゃんに何かあったらどーしよー(;>_<;)って知らず知らずのうちに神経質になっていたのかもしれません…
気にしすぎてストレス溜める方が赤ちゃんには悪いですよね(^-^;

最小限のことだけ気にしてあとは赤ちゃんを信じてマタニティーライフ楽しみたいと思います!!ありがとうございます!!お互い元気な赤ちゃんうみましょう!!

回答者:ぬま さん 20代
回答日時:2014-07-10 09:50

私は3人目妊娠中ですが、一切気にせず使ってますし、子どものご飯にも普通に醤油だって使ってますよ(*^^*)
添加物も気にはなりますが、コンビニ食ばかりとかでなければ、調味料として使う分には問題ないかと思います。
みなさんの言うように、気にしすぎると食事も楽しめなくなりますし、摂りすぎにだけ注意して、せっかくのマタニティライフなので、楽しんでくださいね☆

回答者:さや さん ひみつ
回答日時:2014-07-10 09:26

33w初マタです!

神経質になりすぎると
神経質の赤ちゃんが産まれてきちゃいますよ(ノ_<)
私は基本気にせず何でも食べてます‼︎
カフェインもよくダメとか言われてますが、気にせず飲んでます!
すごく大量に浴びるように毎日飲んでるわけでもないですし、逆にあれもこれもで制限するとかなりストレスになると思うので気にしてません(^○^)
唯一、気にするとしたら
副流煙と牛乳ですかね!
タバコ吸ってる最中の人のそばには行かないようにしてます!
赤ちゃんは私たちが思ってる以上にすごい強いですよ(^○^)

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-09 21:47

>> ちびぇりさん
コメントありがとうございます!!
えーお店のミスでアルコールとかひどいですねー(;>_<;)

鰹節削って出汁をとるなど尊敬します!!素晴らしいです!!なるべく添加物をとらないよう気をつけながらもあまり気にせず頑張りたいと思います!!

回答者:ちびぇり さん 20代
回答日時:2014-07-09 21:05

その程度なら大丈夫ですよ(*´ω`*)
私はお店のオーダーミスでカクテル飲まされましたし(涙

添加物は、できるだけ摂取しないよう普段から心掛けています。
出汁もしっかり鰹節削ってとったりしています。(削り節買うより結果安かったので)
コンソメや中華だしもあまり使わないようにして、素材からでる出汁を基本に料理しています(^^)

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-09 20:51

>> 匿名希望さん
コメントありがとうございます!!
初めての妊娠でいろいろなことが気になって少し神経質になっていたのかもしれません(;>_<;)

ゆったりとした気持ちで頑張っていきたいと思います!!

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-09 20:48

>> アラさん
コメントありがとうございます!!
そうですね!!適度な量なら何でも大丈夫ですよね!!

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-09 20:46

>> チビはるさん

コメントありがとうございます!!

醤油をよく加熱せずに使っていたので少し心配になってしまいました(;>_<;)

あまり気にしないようにしていきたいと思います!!

回答者:あっちゃん さん ひみつ
回答日時:2014-07-09 20:42

>> ^ ^さん

コメントありがとうございます!!そうですね!!気にしすぎも疲れちゃいますものね!!

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