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家事

産後の体

投稿者:かえさん ひみつ 

里帰りしていないのと、旦那が仕事の都合であまり家にいないので、産後どれくらい大変か分かりません。
料理は毎日する予定で、洗濯は3日に1回ぐらいで間に合うと思います。
掃除もおいおい、、と思ってますが里帰りせず、旦那さんもあまり仕事でいない方、家事はどれくらい大変でしたか?

無理したら後々大変と聞きましたが何が大変なのでしょうか?
悪露がなかなか終わらないとか、痩せにくいとかなんでしょうか?

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質問日時:2014-07-08 18:16コメント数:2
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コメント

回答者:ryumadapi0615 さん 20代
回答日時:2014-07-10 22:35

私も里帰りはしませんでした!
1人目の時は実家も遠かったのでネットスーパーで買い物し、退院した日から毎日ご飯つくってましたが、大変でしたよ…
ゆっくりできないから悪露も二ヶ月近く続いたし、あちこち痛かったです!
出産時に出血量が多かったこともあり、ご飯を作ってる時や洗濯物を干してる時に何度もフラついてました…

ママ友にもそんなことしたら絶対に更年期やばいって脅されました(;_;)

産後すぐは普段通りにはなかなか動けないですよ>_<
歩くだけで骨盤が痛かったり、すぐに疲れてしまったり(;_;)

経済的なことなんかもありますが、可能なら毎日ご飯を作るのはやめて、宅配やできあいのものを買ったりして1ヶ月は体を休めることを優先した方がいいと私は思います(;_;)

回答者:眠いママ さん ひみつ
回答日時:2014-07-08 21:33

産後、大丈夫と思って動きすぎると
子宮が下がって子宮脱がおこってしまったり
身体の靭帯などが出産でゆるんだまま戻りにくくなったり
産道の傷がなかなか治らず悪露が出続けたりします。
産後の無理が更年期にくるという話もあります。

昔から産後はゆっくりしていた方がいいといいます。
私も産後里帰りはしませんでしたが、
地域サービスでファミリーサポートという産後育児・家事支援を
1日1時間ほど頼み、低価格で沐浴や家事を手伝ってもらっていました。

できたら、食事は外食や宅食・惣菜に頼り、
買い物もネット・旦那さんには外で食べてきてもらい
家事も最低限にして横になる時間を多くとってほしいです。
育児は長い時間続くので、この1か月だけは身体の回復を
大切にしてくださいね!

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