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生活全般

寝る時の姿勢どうしてますか…?

投稿者:はるさん 20代 

初めまして。
37w1d の臨月の初マタです。
赤ちゃんは順調に成長していて、この前の検診では2750gくらいと言われました。正産期に入ったこともあり、いつ赤ちゃんからのサインがくるか楽しみです!

最近の悩みなのですが、皆さん寝る時ってどんな風に寝ていますか??
私はお腹も大きくなってきて、仰向けだと苦しいので右か左どちらかを向いて横向きで寝てるのですが、やはり意識しないと寝返りをうてないからか、朝起きると一晩中同じ向きで寝ていたということがよくあります。
そうすると、妊娠で重くなった体重が全て半身にかかり、肩が痛かったり、パンツや服の縫い目、ゴムなどがものすごく食い込んでしまい、その跡が痛かったりかゆかったりします。

抱き枕も使っていますが、抱き枕ではその悩みは解決できず…。

何か皆さんが実施されているオススメの寝方とかあれば教えて頂きたいなーと思います。

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質問日時:2014-06-26 15:24コメント数:8
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コメント

回答者:はる さん 20代
回答日時:2014-06-27 00:00

>> みいたろーさん
自分が妊娠するまで、こんなにも寝る時が辛くなるとは思いもしませんでした。
抱き枕は必須ですね♪
私も最近恥骨が痛くなってきたので、本当助けられてます!
早く可愛い我が子に会いたいですねー♪

回答者:はる さん ひみつ
回答日時:2014-06-26 23:57

>> なつさん
予定日一日違いですね♪
全てを脱ぎたくなる気持ちわかります!笑
同じ気持ちの方がいらっしゃってうれしいです♪
お互い頑張りましょうねー!

回答者:はる さん 20代
回答日時:2014-06-26 23:54

>> ダダっ子さん
予定日一緒なんですね♪
そうですね、こういう辛さも今しか味わえないと思って頑張ります!
お互い元気な赤ちゃんが生まれますように…

回答者:はる さん 20代
回答日時:2014-06-26 23:52

>> チロルさん
私も夜中によくトイレなどで起きちゃいます!
やっぱり我慢するしかないですよねー

回答者:みいたろー さん ひみつ
回答日時:2014-06-26 21:23

37w5dです!本当寝るとききついですよね!
寝返りするのも恥骨が痛むので一晩中同じ
向きで寝ています。そのせいか朝起きたら
体のあちこちが痛いです(;_;)だからといって
仰向けで寝るのは苦しくて無理だし。。。

抱き枕買って股に挟んで寝るのに
使ってるんですがそれがないと
寝れないです!

回答者:なつ さん 30代
回答日時:2014-06-26 20:21

わかります〜
寝苦しいというか、寝ている間も色々と気になりますよね〜

37w0d初マタです。

抱きまくら必須で、頭の枕も夜中の間に何度も外したり、また使ったり。。。

昨日はネグリジェ?の胸のあたりのゴムが途中から異様に気になって(深夜です)、あ゛〜ってなって、脱いで素っ裸で寝ました(*_*)

はしたないですが。。。(^_^;)

旦那さんが単身赴任で平日は一人なのでそんなこともできちゃいます(笑)

でも、この感じも、もうあと少しですよね〜。
赤ちゃん楽しみですよね♪

お互いがんばりましょ〜(*´艸`*)

回答者:ダダっ子 さん 20代
回答日時:2014-06-26 17:44

同じく37w1d初マタです。
私の場合寝返り打つ度にお腹が重いのか、毎回目が覚めます。あとトイレが近くなっているので夜中何度も起きるのでその度にコロコロとしています。
お腹が大きいと寝にくいし同じ方ばかりでいるのも辛いですよね…。
もう少しで可愛い我が子に会えます。この辛さも今しか味わえないものだと思い、あと少し互い頑張りましょう。

回答者:チロル さん 20代
回答日時:2014-06-26 15:56

私も抱きまくらを使って横向きで寝ています!
眠りが浅いので起きて片方が辛くなるともう片方に寝返りをうってと、ころころ体制を変えてます!
こればかりは我慢するしかないかなーと思っていますよ。

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