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生活習慣病

糖質制限ダイエットは糖尿病予防になりますか?

投稿者:cordobaさん ひみつ 

今流行の糖質制限ダイエットをすれば、糖尿病予防になりますか?
健康診断で、糖尿病予備軍と言われたのですが…

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質問日時:2014-05-22 18:38コメント数:3
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コメント

回答者:つばさぱんだ さん 20代
回答日時:2014-06-04 00:00

糖質制限ダイエットを自己流でされるのは危険です!!
逆に体調が悪くなってしまう恐れがあるのでやめた方がいいと思います。
食事を薄い味付けにしたり、野菜を多くとってみたりする方がよほど予防やなると思います。

回答者:指原莉乃 さん 30代
回答日時:2014-05-22 20:16

糖質制限ダイエットは危険なものもあります。
また、リバウンドし易いダイエットですのでご注意を。

回答者:きよすえ さん ひみつ
回答日時:2014-05-22 18:42

糖尿病には糖質制限がとても重要ですが、
ちまたで流行っている糖質ダイエットは間違った方法で
行っている人なども多く、危険な場合も多いそうですよ!

医師の指導のもと糖質制限をするのと、自己流で行うのとでは
やはり大分違うのかもしれません。

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