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体調・症状

悪阻は治まりましたが、体重が減ります。もっと食べるべきでしょうか。

投稿者:Chirolさん  

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34歳、14週目に入った初の妊娠です。
つわりは大分治まったのですが、体脂肪は増えても体重は減っています。筋肉が脂肪に変わっているのかな、とも思いますが、助産師さんに、体重が増えなくても低体重の赤ちゃんが生まれるので良くない、と言われているため、やや心配しています。体重が増えていくのは5ヶ月くらいに入ってからでしょうか。妊婦先輩の方、同じような経験をされた方がいらっしゃいましたらご意見よろしくお願いします。

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質問日時:2014-02-01 19:45コメント数:9
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コメント

回答者:ちい さん 20代
回答日時:2014-11-25 09:04

気にしすぎなくて良いと思いますよ☆

私も六ヶ月まで悪阻で悩まされ、ほぼ食べれなかった状態でした。そのため一週間で6キロも体重が減り、赤ちゃんが大きくなるかな。など毎日不安でした。

現在31週になったのですが、29週の検診時にようやく、もとの体重に戻りました☆
その間にも、ママは痩せても赤ちゃんはすくすく育ってくれていて、経過は順調!

あくまでも私の経験ですが、そこまで気にしなくて良いと思います!
といっても気になるんですけどね。笑
そーゆー時は、赤ちゃんに話しかけてました
それで少しは気持ちも落ちついた感じしましたし。

後期になるとブクブク太るみたいなので気を付けないとです。汗(-_-;)

お互い無事に出産できることを祈ってます!

回答者:Chirol さん 
回答日時:2014-02-01 22:25

>> マイキーさん
マイキーさん
妊娠ごとに体重の増え方も変わるんですね(°_°)。
さらに自分の体重と赤ちゃんの成長はもしかしてあまり関係ないのでしょうか(°_°)。
いかんせん、私の母は、私を妊娠した時、ものすごい食べ、私は3580で生まれたものですから
てっきり比例するかと(°_°)。
先ほども別の方のお返事に書かせていただいたのですが、
自分の体重が減る=赤ちゃん育たない
という思いがあったもので、心配でした(´・_・`)。
本当、人それぞれなんですね…
ここで相談させていただいて良かったです(´・_・`)。
悪阻の時は栄養を取らなきゃ、と思いつつも、食べられるものが限られていたので
落ち着き始めた今改めてレシピを研究してみたいと思います。

36Wですかぁ^ ^。
元気な赤ちゃんが生まれますように!
本当にありがとうございました!

回答者:Chirol さん 
回答日時:2014-02-01 22:12

>> ダダっ子さん
ダダっ子さん
貴重な体験談ありがとうございました!
知り合いで妊婦さんがあまりおらず、体験談をいただけるとすごく参考になります(>_<)。
マイナス5キロとは、また大変なつわりだったのでしょうか…
大したことなかった自分が、わーわーとパニックになってお恥ずかしい話ですσ(^_^;)。
私は主人にも、痩せてるからもっと食べて、とか、周りから痩せたよね?なんて言われたもので、食べなきゃ!とやや自分を追い詰めてた部分がありました(u_u)。
ダダっ子さんが病院で何も言われなかった、ということは、やはりこれから、なんでしょうね…。
ああ、今度は、
体重が増えすぎて困ってます!
なんてカキコミをしたりして、私σ(^_^;)。
改めて、体験談をありがとうございました!
のんびり付き合ってみます!

回答者:Chirol さん 
回答日時:2014-02-01 22:05

>> yayoさん
yayoさん
具体的な数字でアドバイスいただき、ありがとうございました!
中期に入ってからの検診はまだだったので、そのような基準があるとは知りませんでした、勉強になります(°_°)。
現在までいただいた回答を拝見すると、人それぞれ、なんですね。
その点だけでも安心しました(´・_・`)。
私は悪阻が治まり始めてから、1日少しずつを5食食べているので、
悪阻時期より太るだろうと思っていました。
それがむしろ減っているものですから不安で、さらにちゃんと赤ちゃんが大きくなっているのかも心配でした(´・_・`)。
次の検診は2週間後なので、また詳しく病院で聞いてみます。
でもその前の段階で皆さんにご意見いただき、心配が軽減したので本当にありがたいです!
冬はインフルやノロなど妊婦の敵が多いですが、
どうぞyayoさんもお身体にお気をつけて^_^。
ありがとうございました!

回答者:マイキー さん 
回答日時:2014-02-01 21:40

36wの経産婦です( ´ ▽ ` )ノ

よほどの悪阻でママがフラフラしちゃう程だと病院で治療が必要ですが、
悪阻がありつつもママが元気なら5〜6ヶ月位までは、
どんな体型の方でも体重が増えない方が、後からの管理がしやすいと思います♪
なんせ、それまでの時期は赤ちゃんの大きさが小さいし、胎盤が完成するまでは、ママの栄養は関係ありませんから!

ちなみに1人目の時は悪阻がなく初期からブクブク…(^^;;
トータル13kg増なのに39wで超小柄な2409gの赤ちゃんが産まれましたε-(´∀`; )

今回は悪阻で9ヶ月入るまで体重がほとんど増えなくて、現在+4kg。
お腹の赤ちゃんはバッチリ標準サイズですよ(((o(*゚▽゚*)o)))

これから悪阻が落ち着いたら、
量より質を大事に、一日のバランスを考えながら食事をしていけば大丈夫ですよ☆

回答者:ダダっ子 さん 
回答日時:2014-02-01 21:06

16w3dの初産婦です。
私もつわりでマイナス5キロ減で今もまだマイナス5キロのままで体重は増えていません。
産婦人科の先生からも特に体重に関して何も言われていませんし、周りからもこれから嫌でも増えるから心配いらないよ〜!って言われています。
私は逆に今悪阻が治まって来ているので急激な体重増加を心配してます笑
しっかりしたアドバイスになっていなくて申し訳ないです。
私の体験談でした。

回答者:yayo さん 
回答日時:2014-02-01 20:40

こんばんは16週に入ったばかりの30歳初産です。
悪阻の時にどれくらい体重が減ったかにもよるかと思いますが、14週ならそこまでまだ増える段階ではないと思います。
先日、病院の中期生活指導でお話を聞いたところ、BMIで調べる体重上昇の目安は、妊娠期間の2/3で半分くらい後半1/3であと半分くらい体重が増えるのが理想で、たとえば理想増加が+10kgの場合、26wくらいまでで+5kg、残りの13週間くらいで+5kgが1番理想的なんだそうです。
私は15w6dの段階で妊娠前体重の+1.2kgですが、特に問題ないと言われましたよ( ^ω^ )
つわりが終わってもなかなか食欲が出ない日もあるかと思いますが、出来るだけ質のいい物を食べるようにすれば少しづつでもいいと思います。私も最近運動不足のせいかお腹が空かず1日2食で生活してます(^^;;
お互い頑張って行きましょう♪

回答者:Chirol さん 
回答日時:2014-02-01 20:17

>> 佐倉ママさん
佐倉ママさん
貴重な体験談、暖かいお言葉ありがとうございます!
体重は1.5キロくらい減ですσ(^_^;)
なんだか、佐倉ママさんのお話を聞いたら、心配しすぎた自分が恥ずかしいです、お騒がせしました…。
悪阻後、結構食べているのでもっとググっと体重が増える、という先入観みたいなものが強かったので、不安になってしまいました。
それにしても、7キロ減、とは壮絶な悪阻ライフ?だったんですね(´・_・`)。
今は悪阻から解放され、料理も苦にならなくなってきたので、赤ちゃんがスクスク育つよう、バランス取れた食事を心がけます(^_^)

本当にありがとうございました!

回答者:佐倉ママ さん 
回答日時:2014-02-01 20:01

22歳、25wの初産婦です\(^o^)/
妊娠前からの体重減少は
どのくらいでしょうか?
私の場合は悪阻で体重が7キロ位減り
悪阻も16wくらいまであったので
なかなか体重増えず心配していましたが
だんだんと少しずつ増えてきますよ☆
25wになってやっと3キロ増えました!
でも増えた!と思ったら減っていたりと
まだ心配ですが、、、(笑)
ただ、助産師さんとのお話の際に
体重の増え方も人それぞれだから
気にしすぎてはダメだよと言われ
まぁ、少しずつでもいっか!と
どーんと構えてます(笑)
赤ちゃんも5、6ヶ月くらいになってから
一気に体重が増えていくそうなので
まだまだ大丈夫だと思いますよ(^o^)♡
14wやとこれから胎動が分かったり
性別が分かったりと
楽しみが沢山待ってますね(*´∀`)♡
あまりいいアドバイスはできませんが
ご参考になれば嬉しいです(´▽`)
お互い元気な赤ちゃんに逢えますように*

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