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産後うつ

産後鬱?辛いです。

投稿者:さおりさん 20代 


3ヶ月の息子がいます。
夜泣きがひどく23時〜3時までずっと泣きっぱなしの毎日です。旦那は朝が早く代わって欲しいとも言えず…。3時からは寝てくれるのですが、あやしてもあやしてもずっと泣く息子に大きな声をあげてしまうこともあります。息子が寝た後に、旦那と息子に挟まれて1人の時間になった時、息子に対してごめんねの気持ちにいっぱいになり泣けてきます。まだ小さく泣くことでしか意志を伝えれない息子に本当に申し訳ないです。だめな母親でしょうか…。こんな自分が嫌で嫌で辛いです。

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質問日時:2014-11-07 08:00コメント数:1
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コメント

回答者:おとく さん 20代
回答日時:2014-11-07 11:43

きっとまだ朝夜の区別が出来てないんですね〜。お風呂の時間を決めたり、夕方になったら部屋を暗くしたりして、昼と夜の区別をつけてあげると生活リズムが出来てくると思いますよ!あとは夕方にお散歩に出かけたり。大それた外出って感じではなく、近所をプラプラだけでも、赤ちゃんにとっては結構な刺激になると思いますよ。

うちは今8ヶ月ですが、夜泣きが始まって大変な時期です。確かに大変なんですが、、子供にとっては長い人生のたった数ヶ月のこと。母親である私にとっても、抱っこしたり添い寝できるのは今だけのこと。そう考えたら、気持ちが少し楽になりました。大変大変だけ思ってたらどんどん大変になるから、泣いてる我が子も可愛いな〜と思えば少しは楽になるかもですよ!

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