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不眠・睡眠障害

つらいわぁ

投稿者:ミィさんさん 60代 

耳鳴り ホントに嫌になっちゃう。
気になりだすと全然眠れない。

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質問日時:2021-05-04 07:33コメント数:2

コメント

回答者:おババ さん 60代
回答日時:2021-05-05 07:23

ヘッドホンからの難聴 耳の休日
ストレス 腹式呼吸してね
寝不足 疲労 寝てね

耳鳴り経験ないけど、こころあたりなかったら、耳鼻科に。あと、

耳の老化は、高音から。低音でゆっくり話してもらって。

そのくらいしかわからない(^_^;)
お疲れなんかも?お大事に。
お互い日々楽しく元気に過ごせますように(^◇^)(=^ェ^=)

回答者:徳川家康 さん 10代
回答日時:2021-05-04 22:41

fight‼️

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