睡眠不足
投稿者:あいさん ひみつ
私は何故か寝る前動きたくなり、寝るまで1時間ほど起きています。なので，落ち着くような方法を教えてください。
え、なんかそれ、分かります！ 寝る前に急になんか体動かしたくなります 私は、本を読みますかね！ 集中して、落ち着くと思います。私は、本を読むと落ち着きます！！動きたい気持ちが忘れますね！
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回答者：青い春の時間 さん 10代