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食事・飲み物

妊娠中食事問題

投稿者:みーちゃんさん ひみつ 妊娠週数:18週

食べるとすぐお腹がパンパンになり、1人前でも、食べ放題に行った後のようにお腹が破裂しそうになります。
もう少し食べたくても食べれない( T_T)
1食1人前も食べれないのにお腹周りは5カ月とは思えないくらいパンパンだし、体重はうなぎ上り。運動するしかないでしょうか?

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質問日時:2020-02-13 20:38コメント数:1

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コメント

回答者:りつまま さん 30代
回答日時:2020-02-17 17:39

今8ヶ月目です。肉私も育ってます(笑)
5ヶ月からお腹が大きくなり胃が圧迫され食べれませんでしたが、妊娠により少量でも蓄え易い体質になりカロリーと糖質量に気をつけてます。
助産師さん曰く運動にも限界があるから食事調整を勧められ実行中です。バランス取り辛くなりヒヤッとしたので運動するときはより気をつけたほうがいいかと!がんばって下さい

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