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不眠・睡眠障害

睡眠が浅い

投稿者:ちはさん 30代 

朝6時に眠い。それに夕方5時頃夕飯の支度時に怠くて眠いです。困ってます。夜寝イライラして寝付けない。

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質問日時:2019-09-11 09:25コメント数:6

コメント

回答者:ちは さん 30代
回答日時:2019-09-12 20:20

>> 紅赤さん
そうかもしれないです

回答者:ちは さん 30代
回答日時:2019-09-12 20:19

>> ひーたんさん
イライラは、意味無いですね。何かを見つけると良いですね。ありがとうございます

回答者:ちは さん 30代
回答日時:2019-09-12 20:18

>> くれないさん
そうなんですね。私も夢ばかり見ます。朝起きると疲れてたりしますよね。

回答者:くれない さん 50代
回答日時:2019-09-12 17:55

こんばんは。私も睡眠が浅いです。夢ばかり見るので朝起きた時など頭が重い(。-_-。)

回答者:紅赤 さん 10代
回答日時:2019-09-11 20:47

ずっとレムすいみんなのか???!!!

回答者:ひーたん さん 20代
回答日時:2019-09-11 10:07

私もこないだまで、イライラで眠れなかったです。イライラすることって、結局、意味ないことなんですよね。
私は、本を読んでます(^^)
自分が、イライラしなくて済む何かを
見つけると良いかもです☆

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